Kenalilah Manfaatnya Bagi Kesehatan

8 Januari 2010 in Artikel, Herbal |

Cabai rawit ternyata mengandung vitamin C tinggi dan betakaroten mengalahkan buah-buahan populer seperti mangga, nanas, pepaya semangka. Mineralnya, terutama kalsium dan fosfornya mengungguli ikan segar. Demikian juga dengan cabai hijau.

Beberapa buah dan sayuran mengandung banyak vitamin C. Tetapi, ada baiknya kita mengenali apa kandungan lain, serta manfaatnya bagi tubuh kita. Tips berikut ini akan sangat berguna untuk menambah pengetahuan Anda tentang manfaat kandungan buah-buahan dan sayuran.

1. ALPUKAT Menawarkan asam lemak yang sehat, vitamin, dan mineral seperti kalsium. Menurunkan kolesterol sementara meningkatkan karbohidrat. Baik untuk malnutrisi dan kulit yang kering.
2. ANGGUR Sangat baik untuk meningkatkan energi tubuh. Mereka merupakan bahan yang sangat baik untuk ginjal dan hati, dan kaya akan senyawa yang mencegah pembentukan kanker. Baik untuk serangan jantung, kejang otot, kelelahan, infeksi virus, dan mencegah pembentukan lubang pada gigi.
3. APEL Pektin yang terkandung dalam apel dapat melawan lemak dan menurunkan kolesterol, seratnya membantu proses pencernaan. Daging buahnya membantu melarutkan kristal asam di dalam sendi. Baik untuk artritis, konstipasi, kolesterol tinggi, gangguan hati ringan, kegemukan.
4. ASPARAGUS Mengandung asparagine, suatu asam amino yang merangsang ginjal untuk membuang sisa metabolisme tubuh. Juga meningkatkan sirkulasi dan membantu melepaskan deposit lemak dari dinding pembuluh darah sehingga dapat dibuang. Baik untuk jerawat, eksema, gangguan ginajl, prostat, dan penurunan berat badan.
5. BAYAM DAN KANGKUNG Meningkatkan kesehatan, memberikan banyak vitamin dan mineral, termasuk kalsium, zat besi, kalium, vitamin A dan C. Baik untuk menghilangkan berbagai gangguan tubuh dan merupakan sumber energi yang cepat. Baik untuk asma, bronkitis, pneumonia, kolik, anemia, kelelahan, konstipasi, absorpsi kalsium, pencernaan, & osteoporosis.
6. BERRY Kaya kandungan vitamin A dan C. Berry berfungsi sebagai pembersih darah dan antiinflamasi. Baik untuk infeksi kandung kemih, sendi yang kaku, nyeri tenggorokan, gangguan kulit, tekanan darah tinggi, perdarahan gusi, napas berbau, pembengkakan kelenjar getah bening, memar, flu, dan batuk.
7. CERRY Kaya zat besi dan magnesium, rendah kalori, dan kaya akan kalium dan vitamin C. Cherries membersihkan sistem urine, baik untuk artritis, rematisme, gangguan kulit, gout, anemia, gangguan ginjal, dan gangguan hati.
8. MELON Kaya vitamin A dan C, melon oranye kaya akan beta karoten. Jika dikombinasikan dengan lemon, dapat membantu menghilangkan asam urat. Baik untuk membanut menghilangkan kanker paru-paru, obesitas, penyakit crohn, gangguan lambung.
9. SITRUS Jeruk, lemon, dan limau adalah buah-buahan yang menghilangkan lemak, yang kaya akan vitamin C. Baik untuk batuk-pilek, hidung tersumbat, infeksi tenggorokan, melarutkan lemak, dan mengatur kolesterol.
10. TOMAT Kaya vitamin C dan beta karoten. Tomat mengandung lycopene, bahan pelawan kanker. Tomat rendah natrium dan kalori serta kaya akan asam nitrat dan kalium. Baik untuk nafsu makan yang rendah, gangguan hati, kelelahan, PMS, hipoglikemia, infeksi ragi, gangguan prostat, dan kegemukan.
11. CABAI rawit ternyata mengandung vitamin C tinggi dan betakaroten (provitamin A) mengalahkan buah-buahan populer seperti mangga, nanas, pepaya, semangka. Kadar mineralnya, terutama kalsium dan fosfornya meng-ungguli ikan segar. Demikian juga dengan cabai hijau, memiliki kandungan vitamin C cukup besar. Sedangkan paprika terutama berwarna merah memiliki kandungan vitamin C dan betakaroten lebih banyak dibandingkan yang hijau.

Para ahli gizi pun telah meneliti seberapa besar kandungan vitamin C pada setiap buah. Untuk 1 buah jeruk ukuran sedang memiliki kandungan vitamin C sebesar 66 mg, 1 cangkir jus anggur segar = 93 mg, 1/2 cangkir stroberi = 44 mg, 1 cangkir jus jeruk segar 124 mg, 1/2 blackberry = 15 mg, 1/2 pepaya ukuran sedang = 85 mg, 1/2 mangkuk brokoli mentah = 70 mg, dan 1/2 mangkuk bayam mentah = 14 mg.

Serial Number Software

Di bawah ini ada sedikit daftar license key untuk beberapa software, silahkan bisa dilihat sendiri dan bagi teman-teman yang punya cd key yang lain silahkan tambah:

Microsoft Windows 95 Release B
15996-OEM-0012641-04046 or
27497-OEM-0025347-80387 or
00100-0123456-00100

Windows 98 HQ6K2 - QPC42 - 3HWDM - BF4KJ - W4XWJ

Windows 98 Final Retail
K4HVD-Q9TJ9-6CRX9-C9G68-RQ2D3 or s/n: K8F92-DRTF8-D2T6X-R2QX6-2W46B or s/n: JHVBP-T6TMP-GX8XJ-CMGDP-K8CCX or s/n: FT9CH-XVXW7-7BFCM-RPR49-VDHYD or s/n: B4DWD-2B3KX-KT7MR-GQXVB-WFMFY or s/n: BBH2G-D2VK9-QD4M9-F63XB-43C33 or s/n: QCRFR-GG62T-V43B8-MFW8K-7HV66 or s/n: HGBRM-RBK3V-M9FXV-YCXDK-V38J4 or s/n: FT9CH-XVXW7-7BFCM-RPR49-VDHYD or s/n: PTX6T-WTQ9G-C7B2Y-TC3K8-YT4GB or s/n: F2HFQ-2Q82W-MQVJM-JYBGV-JRXM8 or s/n: D4Y9Q-4QYBY-22WBG-249HD-VGGD8

Windows 98 Second Edition Full Retail
HQ6K2-QPC42-3HWDM-BF4KJ-W4XWJ or
F73WT-WHD3J-CD4VR-2GWKD-T38YD or s/n: K4HVD-Q9TJ9-6CRX9-C9G68-RQ2D3 or s/n: VD4WG-Y998T-3MGWX-GPW2Q-3QVC8 or s/n: PYDMY-DVJ9J-996VH-JX66P-9TWKW or s/n: T98GF-R6C7Y-3MCV2-7C9DK-VC2F8 or s/n: FQD88-4X7FK-9HV9K-Q28FF-T3JC3

VISTA SN :YFKBB-PQJJV-G996G-VWGXY-2V3X8

Microsoft Windows Vista 32bits Ultimate French S/N: VMCB9-FDRV6-6CDQM-RV23K-RP8F7

Windows 3.11
00131-002-6600743

WINDOWS XP HOME EDITION
RH6M6-7PPK4-YR86H-YFFFX-PW8M8

Windows XP 7QVT6 - T2738 - WRKJB - YKRFQ - XVK98

FCKGW - RHQQ2 - YXRKT - 8TG6W - 2B7Q8

XP8BF - F8HPF - PY6BX - K24PJ - TWT6M

XP Pro SP2 :
BR89Q 4B9GB 9DPFD M2PY3 R3F83

WINDOWS 2000
RM233 - 2PRQQ - FR4RH - JP89H - 46QYB
F6P66 - 4YYDJ - 3FF3T - R328P - 3BXTG

Windows 2000 Pro
RM233-2PRQQ-FR4RH-JP89H-46QYB

Microsoft word 2000 S/N: CN-122-406-552-789-4456

Microsoft office xp s/n : FM9FY – TMF7Q – KCKCT – V9T29 - TBBBG

microsoft office xp exel xp 2777P-JW32P-6HHGW-77Q8Q-FV2TC

Microsoft Office Visio 2007 Professional 2007 HCFPT-K86VV-DCKH3-87CCR-FM6HW

Microsoft(R) MS Office Project Professional 2007 12.0.4518.1014 S/N: BHFYK-9RTKR-RV3J6-X669J-XQ3Q8

Microsoft Office 2007 enterprise german 2007 S/N: KGFVY-7733B-8WCK9-KTG64-BC7D8

Microsoft Microsoft Office Visio Professional 2003 S/N: H9WFF-BVJ3T-2KHD9-HBP77-7P46B

microsoft ms office 2003 S/N: xk4bv-38k2b-jpjh9-c4txb-f737b

Microsoft Office 11 v.2003
GWH28-DGCMP-P6RC4-6J4MT-3HFDY

FrontPage
WFDWY-XQXJF-RHRYG-BG7RQ-BBDHM

Microsoft Project 11
Serial Number : WFDWY-XQXJF-RHRYG-BG7RQ-BBDHM

Microsoft Visio 11
Serial Number : WFDWY-XQXJF-RHRYG-BG7RQ-BBDHM

Ms Office 4.3 for windows 3.11
no serial number required

Ms Office 97
1112-1111111
4657-1931151

Ms Office 2000 Full

GC6J3-GTQ62-FP876-94FBR-D3DX8 or s/n: DT3FT-BFH4M-GYYH8-PG9C3-8K2FJ or s/n: KY7XV-6PF6K-FQDGJ-4PYQY-QDFYM or s/n: Q3PX2-T7Y8Q-8X2VR-PQCTP-YQCYQ or s/n: H3X78-Q23HJ-TGT6Q-DK2H4-T2BQ8

OFFICE 2000
gc6j3-gtq62-fp876-94fbr-d3dx8

WIN-GATE 4.3 all version
License Name: oDDiTy PHEAR

License Key: 666CA61E008F4E0F86D07C12

cursorXP plus Ver 1.2
CX-7HM2D-5SB7E-O0O7L-33GM1-278055

ANTICRASH V3.6.1
CODE:9203875154021

ad-aware SE <
serial : 1479027
1486567
1517859

Advanced RAR Password Recovery 1.11
ARPR-83296730531875-DBCXPBUUDKCUEENM

customizer xp
28031979-ph-17081945

Passware Password Recovery Pack 5.3
4R5L-BRC4-GSBC-S69YC

PowerQuest Partition Magic Professional 8.0
PM800ENSP1-11111131

promagicplus
135ECSOEMPLUS1D4RDHK

Windows product ID -> 52782-OEM-0009147-00112
Windows product (CD) key -> HBTD9-6P338-XT2MV-QBTTF-WPGGB
IE product ID -> 52782-OEM-0009147-00112
IE product key -> HBTD9-6P338-XT2MV-QBTTF-WPGGB
MS Office (9.0) product ID -> 50106-707-9999992-02417
MS Office (9.0) product key -> PF2KM-WFK8C-RMYW7-3VMDD-R478Q

winpatrol 9.8.1.0
VNNUDNIXE SNOXSUOCD BNPEIF DNSO
VNNUDNIXE SNOXSUOCD BNPEIF DNSO

winrescue xp ver 1.08.15
Sn:jabeZ4:9-10

recovery my files
Code:083E-2F1A-2E5F-87CF-9B05-E387-6852-9211-B885-8CCF

coreldraw 12
Serial Number: DRWUF-0525390-FKF

corelpaint shop pro x ver. 10.0
PR10WRX-0003900-PHZ

partition magic 8.0 - 8.1
PM800FR1-3193805303

Adobe Macromedia DreamWeaver MX 4.0.100.1190 DWW600-54622-26755-01760

Adobe Macromedia Fireworks MX 6.0.0.273 S/N: FWW600-04860-63582-21175

Great Editing program…Macromedia’s version of Photoshop
NetObjects Net Objects Fusion 10 S/N: NFG-1000-R-353-00628-34282

Xilisoft 3gp video converter 3.1
11122233344451112223972F-7B4D-6915-3C02

TRABAJO POWER TRANSLATOR 9 S/N: FcnavfuCebRqvgvbaP.kqg

Xilisoft 3Gp Video Converter 3.1.8.0720B 3.1.8.0720B
S/N: 5847-2238-4498-9501-1BD6-500A-5402-A303

Borland C++ Builder 6.0 Personal Version S/N: S/N: r4?7-ge42u-n5?3e
Key: bws-q5q

Adobe Adobe Photoshp CS 2 9.0 S/N: 1045-1085-7167-5719-7396-8193

Microsoft Visual Studio 2005 Enterprise edition 2005 S/N: KGR3T-F2C2T-RRTGT-D6DQT-QBBB3

corel 11 :
DR11CRD-0012082-DGW